Mit unseren Methoden der Leistungsdiagnostik bekommst Du einen metabolischen 360-Grad-Blick auf Deine individuelle Physiologie, ohne in ein Labor gehen zu müssen. Dieses Profil bildet die Grundlage für unser Coaching.
Folgende Parameter werden u.a. bei der Diagnostik erhoben und bilden das Fundament für die Erstellung individueller Trainingszonen:
So erfährst Du, welches Training für dich notwendig ist. Du kannst die für Dich passende Intensität und Dauer von Intervallen - und noch viel wichtiger - der Erholung ermitteln. Absolviere ein Intervalltraining, das Dich nach vorne bringt.
Unsere Methoden können völlig unabhängig von Zeit und Ort remote durchgeführt werden.
Wir arbeiten mit verschiedenen Anbietern zusammen. Nach Rücksprache mit Dir wählen wir eine Methode aus und stellen so sicher, dass wir optimale Ergebnisse erzielen können.
Mit Hilfe der Leistungsdiagnostik, kann Dein individueller Trainingsplan erstellt werden. Wir empfehlen Dir eine Leistungsdiagnostik bei der (Wieder-) Aufnahme Deines Trainings durchzuführen. Nach einem Trainingsblock (bspw. nach 12 Wochen), sollte die Leistungsdiagnostik wiederholt werden. Dadurch wird Deine Leistungsverbesserung messbar und Dein folgendes Training wird mit den neuen Trainingsbereichen effektiver gestaltet.
Weitere für Dich nützliche Informationen vorab, stellen wir Dir gerne in einem Infogespräch zur Verfügung.
Preise:
Die Konditionen legen wir je nach Umfang und Betreuung bei der jeweiligen Diagnostikmethode fest und teilen sie Dir im Infogespräch mit.
Buchung & Fragen
Für die Buchung deiner Diagnostik oder bei weiteren Fragen, melde Dich einfach direkt bei uns.
Mailadresse marcel@performance4athletes.de
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